ලෝක දියවැඩියා දිනය දියවැඩියා රෝගය පිළිබඳ මූලික ගෝලීය දැනුවත් කිරීමේ ව්‍යාපාරය වන අතර එය සෑම වසරකම නොවැම්බර් 14 දින පැවැත්වේ.
එය මෙහෙයවනු ලැබුවේ ජාත්‍යන්තර දියවැඩියා සම්මේලනය (IDF) විසිනි, සෑම ලෝක දියවැඩියා දිනයක්ම දියවැඩියාවට අදාළ තේමාවක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි;දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව බොහෝ දුරට වළක්වා ගත හැකි සහ ප්‍රතිකාර කළ හැකි බෝ නොවන රෝගයක් වන අතර එය ලොව පුරා ශීඝ්‍රයෙන් වැඩි වෙමින් පවතී.පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළැක්විය නොහැකි නමුත් ඉන්සියුලින් එන්නත් මගින් පාලනය කළ හැකිය.ආවරණය කරන ලද මාතෘකා වලට දියවැඩියාව සහ මානව හිමිකම්, දියවැඩියාව සහ ජීවන රටාව, දියවැඩියාව සහ තරබාරුකම, අවාසි සහගත සහ අවදානමට ලක් වූවන්ගේ දියවැඩියාව සහ ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ දියවැඩියාව ඇතුළත් වේ.
දියවැඩියාව යනු කුමක්ද?
දියවැඩියාව යනු අග්න්‍යාශය ප්‍රමාණවත් තරම් ඉන්සියුලින් නිපදවන්නේ නැති විට හෝ ශරීරයට නිපදවන ඉන්සියුලින් ඵලදායී ලෙස භාවිතා කිරීමට නොහැකි වූ විට ඇතිවන නිදන්ගත රෝගයකි.ඉන්සියුලින් යනු රුධිරයේ සීනි පාලනය කරන හෝමෝනයකි.හයිපර්ග්ලයිසිමියා නොහොත් රුධිරයේ සීනි වැඩිවීම පාලනය කළ නොහැකි දියවැඩියාවේ සාමාන්ය ප්‍රතිවිපාකයක් වන අතර එය කාලයත් සමඟ ශරීරයේ බොහෝ පද්ධති වලට, විශේෂයෙන් ස්නායු හා රුධිර නාල වලට විනාශකාරී විය හැක.
දියවැඩියාව ආශ්‍රිත පරීක්ෂණය ප්‍රධාන වශයෙන් රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂාව වන අතර, නිරාහාර රුධිර ග්ලූකෝස්, ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණය (OGTT) සහ ග්ලයිකෝසිලේටඩ් හිමොග්ලොබින් ඇතුළත් වේ.රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂාව බහුලව භාවිතා වුවද, සමහර අවාසි ද තිබිය හැකිය.නිදසුනක් වශයෙන්, එය ශරීරයේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම පමණක් නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර, නිරාහාරව රුධිර ග්ලූකෝස් එක් වරක් පරීක්ෂා කිරීම සමහර දියවැඩියාව මඟ හැරීමට හේතු විය හැක.ඉහළ හෝ සාමාන්ය.හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ඇතිවන්නේ ඉන්සියුලින් ස්‍රාවයේ දෝෂ හෝ එහි ජීව විද්‍යාත්මක බලපෑම් හෝ ඒ දෙකම නිසා වන බැවින්, සායනික භාවිතයේදී ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය සඳහා වඩාත් අවබෝධාත්මක හඳුනාගැනීමේ දර්ශක අවශ්ය වේ.
ඉන්සියුලින් සහ සී-පෙප්ටයිඩ හැඳින්වීම:
ඉන්සියුලින්ඩයිසල්ෆයිඩ් බන්ධන දෙකකින් එකට සම්බන්ධ කර ඇති A සහ B පෙප්ටයිඩ දාම දෙකකින් සමන්විත ඇමයිනෝ අම්ල 51 කින් සමන්විත වේ.එය β-අග්න්‍යාශයේ සෛල වලින් ව්‍යුත්පන්න වේ.එහි ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ ග්ලූකෝස් පරිවර්තනය සහ ග්ලයිකෝජන් නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ ග්ලූකෝනොජෙනිසිස් වැළැක්වීමයි.එමගින් රුධිරයේ සීනිවල ස්ථාවරත්වය පවත්වා ගැනීම.
සී-පෙප්ටයිඩඅග්න්‍යාශයේ β-සෛල මගින් ස්‍රාවය වන අතර ඉන්සියුලින් සමඟ ප්‍රොඉන්සියුලින් පොදු පූර්වගාමියෙකු ඇත.Proinsulin ඉන්සියුලින් 1 අණුවක් සහ C-පෙප්ටයිඩ 1 අණුවක් ලෙස බෙදී ඇත, එබැවින් C-පෙප්ටයිඩයේ molar ස්කන්ධය එහිම ඉන්සියුලින් සමඟ අනුකූල වන අතර C-peptide මැනීම ඉන්සියුලින් අන්තර්ගතය මැනීම වේ.ඒ අතරම, එය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී ඉන්සියුලින් වැනි අක්මාව මගින් අක්‍රිය නොවන අතර එහි අර්ධ ආයු කාලය ඉන්සියුලින් වලට වඩා දිගු වේ, එබැවින් පර්යන්ත රුධිරයේ සී-පෙප්ටයිඩ අන්තර්ගතය ඉන්සියුලින් වලට වඩා ස්ථායී වන අතර එය එසේ නොවේ. බාහිර ඉන්සියුලින් බලපෑම,එබැවින් අග්න්‍යාශයේ β-සෛල ක්‍රියාකාරිත්වය වඩා හොඳින් පිළිබිඹු කළ හැක.
සායනික ප්රකාශනයන් මොනවාද?
ඉන්සියුලින් සහ සී-පෙප්ටයිඩ ඉන්සියුලින් සඳහා වැදගත් හඳුනාගැනීමේ දර්ශක වේ.මෙම පරීක්ෂණ දෙක හරහා රෝගීන්ට ඉන්සියුලින් සම්පූර්ණයෙන්ම නොමැතිද නැතහොත් සාපේක්ෂ වශයෙන් ඉන්සියුලින් නොමැතිද, ඒවා පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවද හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවද යන්න දැනගත හැකිය.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව, කලින් හැඳින්වූයේ ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාව, පමණ වේ10%දියවැඩියා රෝගීන්ගේ මුළු සංඛ්‍යාවෙන් සහ බොහෝ විට ළමුන් හා නව යොවුන් වියේ දී සිදු වේ.
හේතුව වන්නේ අග්න්‍යාශයේ අයිලට් බී සෛල සෛල මැදිහත් වූ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණය මගින් විනාශ වන අතර ඉන්සියුලින් සංස්ලේෂණය කර ස්‍රාවය කිරීමට නොහැකි වීමයි.රෝගයේ ආරම්භයේ දී සෙරුමය තුළ විවිධ ස්වයං ප්රතිදේහ තිබිය හැක.පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති වූ විට, දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් පැහැදිලිව පෙනෙන අතර, කීටෝසිස් ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත, එනම්, කීටෝසිස් සඳහා ප්‍රවණතාවක් ඇති අතර, එය පැවැත්ම සඳහා බාහිර ඉන්සියුලින් මත යැපීමට අවශ්ය වේ.ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරය නතර කළ පසු එය ජීවිතයට තර්ජනයක් වනු ඇත.ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමෙන් පසු අග්න්‍යාශයේ අයිලට් බී සෛලවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු වේ, බී සෛල සංඛ්‍යාව ද වැඩි වේ, සායනික රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු වන අතර ඉන්සියුලින් මාත්‍රාව අඩු කළ හැකිය.මෙය ඊනියා මධුසමය කාලය වන අතර එය මාස කිහිපයක් පැවතිය හැකිය.පසුව, රෝගය වර්ධනය වන විට,රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමට සහ කීටෝන ශරීර නිෂ්පාදනය මැඩපැවැත්වීම සඳහා විදේශීය ආධාර ඉන්සියුලින් මත විශ්වාසය තැබීම තවමත් අවශ්ය වේ.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, කලින් ඉන්සියුලින් මත රඳා නොපවතින දියවැඩියාව ලෙස හැඳින්වූ අතර, එය ගැන ගණන් ගනී90%මුළු දියවැඩියා රෝගීන් සංඛ්‍යාවෙන්, සහ ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් වයස අවුරුදු 35 ට පසුව රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ.
ආරම්භය මන්දගාමී හා ද්‍රෝහී ය.අයිලට් සෛල ඉන්සියුලින් අඩු හෝ වැඩි වශයෙන් ස්‍රාවය කරයි, නැතහොත් සාමාන්ය, ස්‍රාවයේ උච්චතම අවස්ථාව පසුව මාරු වේ.දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගෙන් 60% ක් පමණ අධික බර හෝ තරබාරු අය වෙති.දිගු කාලීනව අධික ලෙස ආහාර ගැනීම, අධික කැලරි ප්‍රමාණයක්, ක්‍රමයෙන් බර වැඩිවීම සහ තරබාරුකම පවා.තරබාරුකම ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය, රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාම සහ කීටෝසිස් සඳහා පැහැදිලි ප්‍රවණතාවක් නොමැත.බොහෝ රෝගීන්ට ආහාර පාලනය සහ මුඛ හයිපොග්ලයිසමික් ඖෂධ වලින් පසු රුධිර සීනි ස්ථාවර ලෙස පාලනය කළ හැකිය;කෙසේ වෙතත්, සමහර රෝගීන්, විශේෂයෙන් ඉතා තරබාරු රෝගීන්, රුධිර සීනි පාලනය කිරීමට බාහිර ඉන්සියුලින් අවශ්ය වේ.දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට පැහැදිලි පවුල් උරුමයක් ඇත.
දියවැඩියාව වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
1980 දී මිලියන 108 සිට 2014 දී ලොව පුරා වැඩිහිටියන් මිලියන 422 කට දියවැඩියාව වැළඳී ඇතැයි ගණන් බලා ඇත. තවද, 1980 සිට ගෝලීය දියවැඩියා ව්‍යාප්තිය වැඩිහිටි ජනගහනයෙන් 4.7% සිට 8.5% දක්වා දෙගුණයකින් වැඩි වී ඇත.දියවැඩියාවෙන් සෑම වසරකම මිලියන 3.4 ක ජනතාවක් මිය යන අතර, නිසි ලෙස ප්‍රතිකාර නොකළහොත් අන්ධභාවය ඇතුළු ශාරීරික ආබාධ ඇති කළ හැකිය.මෙයින් ඇඟවෙන්නේ අධික බර හෝ තරබාරුකම වැනි ආශ්‍රිත අවදානම් සාධක ද වැඩිවෙමින් පවතින බවයි.පසුගිය දශකය තුළ ඉහළ ආදායම් ලබන රටවලට වඩා අඩු සහ මධ්‍යම ආදායම් ලබන රටවල දියවැඩියා ව්‍යාප්තිය වේගයෙන් ඉහළ ගොස් ඇත.ශුභාරංචිය නම් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සහ චර්යා පාලනය තුළින් දියවැඩියා රෝගීන්ට නිරෝගී පුද්ගලයන් මෙන් සාමාන්ය ජීවිතයක් සහ ආයු කාලයක් ගත කළ හැකි වීමයි.
එබැවින්, දියවැඩියාව වැළැක්වීම සඳහා ක්‍රම කිහිපයක් අපි ඔබ සමඟ බෙදා ගනිමු:
1. ව්යායාම: නිතිපතා ව්යායාම කිරීම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළැක්වීමට හෝ පාලනය කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමයකි.ඇත්ත වශයෙන්ම, ශාරීරික අකර්මන්‍යතාවය සහ දිගුකාලීන අක්‍රියතාවය යන දෙකම දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩි කරයි.නිතිපතා ව්යායාම කිරීමෙන් ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීමට සහ ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කිරීමට මාංශ පේශිවල හැකියාව වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර ඉන්සියුලින් නිපදවන සමහර සෛල මත පීඩනය ලිහිල් කළ හැකිය.ව්‍යායාමයේ තවත් වාසියක් ඇත, එනම් එය බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.ඔබට සතියකට දින 5ක් විනාඩි 30 බැගින් ව්යායාම කිරීමට හැකි නම්, එය රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි දියුණු කිරීමට මහත් රුකුලක් වනු ඇත.ව්යායාම යනු දියවැඩියාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට වඩාත්ම සාර්ථක ක්‍රමයයි.
2. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්: දියවැඩියාව වැළැක්වීමට හෝ පාලනය කිරීමට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ඉතා වැදගත් වේ.පාන වර්ග තෝරා ගැනීමේදී සාමාන්ය ජලය, සීනි නැති බීම හෝ සීනි රහිත කෝපි තෝරා ගත යුතු අතර සීනි සහිත බීමවලින් ඈත් විය යුතුය.නිතිපතා සීනි සහිත බීම පානය කරන ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් අධික බරින් යුක්ත වේ.මීට අමතරව, සීනි සහිත බීම ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය සඳහා දායක විය හැක.මේදය ආහාරයට ගැනීම සම්බන්ධයෙන්, ඔබ "නරක මේද" වළක්වා "හොඳ මේද" තෝරා ගත යුතුය.එළවළු තෙල් සහ ගෙඩි තෙල් ආහාරයට ගැනීමෙන් මිනිස් මාංශ පේශිවල ඉන්සියුලින් ප්‍රතිග්‍රාහක මගින් ග්ලූකෝස් පිළිගැනීම වැඩි කළ හැකි අතර දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.සුදු පාන් සහ සහල් වැනි සැකසූ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයට ගැනීම සීමා කරන්න, මන්ද ඒවා රුධිරයේ සීනි සහ ඉන්සියුලින් වැඩි කළ හැකි බැවිනි.අවසාන වශයෙන්, ඔබ රතු මස් ආහාරයට ගැනීම සීමා කර කුකුළු මස් හෝ මාළු වැනි සෞඛ්ය සම්පන්න ප්‍රෝටීන් ප්‍රභවයන් අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
3. බර පාලනය: තරබාරුකම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට විශාලතම හේතුවයි.තරබාරු පුද්ගලයින්ට සාමාන්ය බරැති පුද්ගලයින්ට වඩා දියවැඩියාව වැළඳීමේ සම්භාවිතාව 20-40 ගුණයකින් වැඩිය.සමබර, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ නිතිපතා ව්යායාම කිරීමෙන් දියවැඩියාව සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ වළක්වා ගත හැකිය.එක්සත් ජනපදයේ "දියවැඩියාව වැළැක්වීමේ වැඩසටහන (DPP)" අධ්‍යයනයට අනුව, ප්ලේසෙබෝ ප්‍රතිකාර ලබා ගත් රෝගීන් හා සසඳන විට, වසර තුනක ජීවන රටා මැදිහත්වීම් (ILS) වලට භාජනය වූ රෝගීන්ට දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම 58% කින් අඩු වී ඇත.සාමාන්‍යයෙන් නැති වූ සෑම කිලෝග්‍රෑමයක්ම දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම 16% කින් අඩු කරන බව විද්වතුන් සොයාගෙන ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී, මෙම සංඛ්‍යා නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීමට ඔබට පෙළඹවීමක් විය යුතුය.
4. නිතිපතා සෞඛ්ය පරීක්ෂණ: නිතිපතා සෞඛ්ය පරීක්ෂණ සහ දියවැඩියා පරීක්ෂණ මගින් ඔබ දියවැඩියාව සඳහා ඉහළ අවදානම් කණ්ඩායමක් ද යන්න පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සැපයිය හැකිය.දියවැඩියා පරීක්ෂාව පරීක්ෂා කරනු ඇත "glycosylated hemoglobin"ලේ සහ"ඇල්බියුමින්"මුත්රා තුළ.එම සංඛ්‍යා දෙක සාමාන්ය මට්ටමට වඩා වැඩි නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන බවයි.දියවැඩියාව වැළැක්වීම, රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර සඳහා සහාය වීමට අපි දියවැඩියා වැඩසටහන ඉදිරිපත් කරමු.පූර්ව දියවැඩියා රෝග ලක්ෂණ හඳුනාගැනීමේ සිට දියවැඩියා දෘෂ්ටි විතානය සහ ගර්භණී දියවැඩියාව සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම දක්වා දියවැඩියා රෝගීන්ට අවශ්ය ප්‍රතිකාර සහ අධ්‍යාපනය ලබා දිය හැකි අතර එමඟින් රෝගීන්ට හැකිතාක් සාමාන්ය ජීවිතයට පැමිණිය හැකිය.
Aehealth ඉන්සියුලින්වේගවත් ප්‍රමාණාත්මක පරීක්ෂණය ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිදීපනය භාවිතා කරයි.සමඟ ඒකාබද්ධAehealth Lamuno Ximmunofluorescence විශ්ලේෂණය, එය දියවැඩියාව ටයිප් කිරීම සහ රෝග විනිශ්චය සඳහා උපකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැක, එසේ නිවැරදි ඖෂධ නියම කිරීම සඳහා.
ඉක්මන් පරීක්ෂණය: විනාඩි 5-15 ප්රතිඵල ලබා ගන්න;
කාමර උෂ්ණත්වය ප්රවාහනය සහ ගබඩා කිරීම;
විශ්වසනීය ප්රතිඵල: ජාත්‍යන්තර ප්‍රමිතියට සහසම්බන්ධ වේ.
https://www.aehealthgroup.com/immunoassay-system/
පසු කාලය: නොවැම්බර්-16-2022